Author: admin
Porządkujemy ekran
Prezentujemy próbkę filmiku prezentującego sposób porządkowania ekranu naszego telefonu.
Wpisujemy głosem
Plan działań
Lista najczęściej zadawanych pytań?
- Piszemy list/pismo do przyjaciela
- Piszemy głosem
- Jak przesłać zdjęcia z telefonu do komputera
- Ustawianie powiadomień w telefonie
- Dlaczego pojawiają się reklamy
- Mam problemy z ciasteczkami
- Problemy ze zdjęciami – przenoszenie, pomniejszanie, polepszanie jakości, wysyłanie, galerie
- Zdjęcia w różnych miejscach
- Dołączanie załącznika do wiadomości
- Hasło – zmiana hasła , odzyskiwanie hasła , gdzie jest przechowywane moje hasło
- Historia przeglądania stron internetu i ich kasowanie
- Kontrola pamięci i jej odzyskiwanie lub powiększanie
- Świadome instalowanie nowych aplikacji i programów , bez koniecznych upoważnień
- Poznaj menu swojego telefonu android i I-os
- Porządkowanie ekranu mojego telefonu
- Twój telefon podpowie Ci co widzisz
- Niezbędne aplikacje
- Nowy telefon- przeniesienie zawartości starego telefonu
- Audiobooki, e-booki
- Szukanie zagubionego telefonu
Udostępniamy Internet
Konferencja
Pełnomocnik Prezydenta Miasta Krakowa ds. Polityki Senioralnej
i Fundacja Małopolska Izba Samorządowa,
we współpracy z Rzecznikiem Praw Obywatelskich i Alzheimer Polska
zapraszają na konferencję
„Możliwości wsparcia
osób żyjących z demencją i ich bliskich w zaawansowanym stadium choroby”
16 września 2022 r. godz. 10.00 – 15.00
Sala Urzędu Miasta Krakowa, Plac Wszystkich Świętych 3/4
Co roku we wrześniu Rzecznik Praw Obywatelskich i Związek Stowarzyszeń Alzheimer Polska organizują konferencję poświęconą osobom żyjącym z otępieniem i ich rodzinom, opiekunom. Według raportu organizacji zrzeszonych w Alzheimer’s Disease International, na chorobę Alzheimera cierpi około 35 milionów osób na całym świecie, zaś w Polsce żyje około 250 tys. chorych. Pomimo szybkiego rozwoju medycyny wciąż nie zostały dokładnie poznane przyczyny powstawania tej choroby oraz skuteczne metody jej leczenia. Objawy Alzheimera rozwijają się w ciągu wielu lat i dopiero po długim okresie czasu można zaobserwować objawy wskazujące na nią.
Tegoroczna konferencja odbędzie się 16 września 2022 (piątek) a jej temat to „Możliwości wsparcia osób żyjących z demencją i ich bliskich w zaawansowanym stadium choroby”. Konferencja odbędzie się w Biurze Rzecznika Praw Obywatelskich w Warszawie i będzie transmitowana w Internecie. W Krakowie organizuje i transmitować będzie ją Fundacja Małopolska Izba Samorządowa we współpracy z Gminą Miejską Kraków w Sali Urzędu Miasta Krakowa, Plac Wszystkich Świętych 3/4 w godzinach 10:00 – 15:00. Gminę Miejską Kraków reprezentuje dr Anna Okońska–Walkowicz, Pełnomocnik Prezydenta m. Krakowa ds. Polityki Senioralnej.
Do udziału w Konferencji zapraszamy przede wszystkim opiekunów osób dotkniętych chorobami otępiennymi, terapeutów-opiekunów, wszystkich, dla których ten temat jest istotny, a także przedstawicieli organizacji pozarządowych, Domów Pomocy Społecznej i Dziennych Domów Pomocy Społecznej, Centrów Aktywności Seniorów, Krakowskiego Centrum Seniorów, Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej i Urzędu Marszałkowskiego oraz innych przedstawicieli JST.
Konferencja w Krakowie będzie także okazją do zaprezentowania rezultatów projektu „IntegraCare” dotyczącego multidyscyplinarnej opieki zorientowanej na osobie potrzebującej wsparcia, który Fundacja „Małopolska Izba Samorządowa” realizowała we współpracy międzynarodowej z partnerami z Hiszpanii, Grecji, Łotwy i Włoch w ramach partnerstwa strategicznego Programu Erasmus Plus.
Ze względu na ograniczona liczbę miejsc, prosimy o potwierdzenie uczestnictwa, korzystając z linka:
https://forms.gle/tZGAMERDVGvJSp837
Program konferencji
| 9:30 – 10:00 | Recepcja |
| 10:00 – 10:10 | Powitanie uczestników konferencji w Krakowie, przedstawienie programu o dr Anna Okońska – Walkowicz – Pełnomocnik Prezydenta m Krakowa ds. Polityki Senioralnej o Janusz Olesiński – Prezes Zarządu Fundacji „Małopolska Izba Samorządowa” |
| 10:10 – 10:30 | IntegraCare” – multidyscyplinarna opieka zorientowana na osobie potrzebującej wsparcia. Prezentacja rezultatów projektu |
| 10:10 – 10:30 | Aldona Okraszewska – Dyrektor ds. Programowych „Małopolska Izba Samorządowa”, Kierownik Projektu „IntegraCare” Instytucjonalne wsparcie osób z chorobą Alzcheimera, po udarach, z zespołami otępiennymi oraz ich bliskich w Klubie Samopomocy Miejskiego Dziennego Domu Pomocy Społecznej w Krakowie |
| 10:30 – 10:50 | Małgorzata Kwinta – Kierownik Zespołu Terapeutyczno- Aktywizacyjnego nr 3 Miejskiego Dziennego Domu Pomocy Społecznej w Krakowie |
| 11:00 – 15:00 | Transmisja Konferencji z Biura Rzecznika Praw Obywatelskich w Warszawie |
| 11:00 – 11:10 | Otwarcie konferencji i przywitanie gości prof. Marcin Wiącek – Rzecznik Praw Obywatelskich Mirosława Wojciechowska-Szepczyńska – członkini Alzheimer Polska i Komisji Ekspertów ds. Osób Starszych przy RPO Zygmunt Wierzyński – prezes Alzheimer Polska |
| 11:10 – 11:25 | Pomoc samorządu dla chorych i opiekunów osób z otępieniem dr hab. Beata Bugajska – prof. US, dyrektorka Wydziału Spraw Społecznych Urzędu Miasta Szczecin |
| 11:35 – 11:50 | Jak wygląda opieka w warunkach domowych Bożena Nowicka– Prezeska Bydgoskiego Stowarzyszenia Opieki Nad Chorymi z Otępieniem Typu Alzheimerowskiego |
| 12:00 – 12:15 | Jak wygląda opieka w Dziennych Domach Pobytu Sylwia Grzelczak – terapeutka w Ośrodku Adaptacyjno- Rehabilitacyjnym dla Osób z Chorobą Alzheimera prowadzonym przez Wielkopolskie Stowarzyszenie Alzheimerowskie |
| 12:25 – 12:40 | Jak wygląda opieka nad chorym w domach opieki całodobowej Maria Leszczyńska – Prezeska Siedleckiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera |
| 12:50 – 13:10 | Przerwa |
| 13:10 – 13:25 | Sytuacja chorego i opiekuna w kontekście zachodzących zmian zdrowotnych i psychologicznych. Jak chory leżący wpływa na życie rodzinne prof. dr hab. n. med. Tadeusz Parnowski – specjalista z dziedziny psychiatrii i psychogeriatrii |
| 13:35 – 13:50 | Dostępne formy opieki w domu pacjenta dr n. med. Magdalena Dawgiałło – lekarz specjalista medycyny rodzinnej |
| 14:00 – 14:15 | Rola grup wsparcia dla opiekunów osób z demencją w końcowej fazie choroby – model Łódzkiego Towarzystwa Alzheimerowskiego Maja Maciaszczyk – kierowniczka Środowiskowego Domu Samopomocy dla Osób z Chorobą Alzheimera |
| 14:25 – 14:40 | Osoby żyjące z demencją i ich opiekunowie rodzinni w Polsce i innych krajach Mirosława Wojciechowska-Szepczyńska – członkini Komisji Ekspertów ds. 0sób Starszych przy RPO oraz Alzheimer Polska |
| 14:50 – 15:00 | Podsumowanie, podziękowanie, zakończenie prof. Marcin Wiącek – Rzecznik Praw Obywatelskich Barbara Imiołczyk – dyrektorka Centrum Projektów Społecznych |
Zakupy w sieci
Nasze prawa
Zapoznaj się ze swoimi prawami
Przyciśnij mnie by zobaczyć swoje prawa
Pobierz oświadczenie odstapienia od umowy zakupu
PKP
Przejdź na stronę https://bilkom.pl/ lub pobierz aplikację
Lidl
Link do strony https://www.lidl.pl/
Link do aplikacji jest tutaj
OLX
Przejdź na stronę https://www.olx.pl/
Lub pobierz aplikację
Allegro
Przejdź na stronę https://allegro.pl/
Lub pobierz aplikację
Carrefour
Przejdź na stronę https://www.carrefour.pl/
Lub pobierz aplikację
Wyszukiwanie
Wyszukiwanie przy pomocy sprecyzowanego hasła
jeżeli chcesz wyszukać konkretną frazę, z wyrazami podanymi w wymaganej przez Ciebie kolejności, to hasło wyszukiwania umieść w cudzysłowie („”). Pamiętaj jednak, że jeżeli korzystasz z takiego sposobu wyszukiwarka pominie inne trafne wyniki dla takiego hasła, gdzie wyrazy są w treści wymienione w innej kolejności.
Wykluczenie słów
jeżeli chcesz sprecyzować wyniki wyszukiwania poprzez wyeliminowanie jakiegoś słowa – nie chcesz, by ono pojawiało się wyszukanych artykułach, wystarczy, że wstawisz przed nim znak minus
Wyszukiwanie jednego z podanych słów
jeżeli chcesz, aby w tekście pojawiło się jedno z wyszukiwanych przez Ciebie słów wstaw między nie operator wyszukiwania OR. Pamiętaj jednak, aby wyraz był napisany w całości dużymi literami, inaczej operator będzie traktowany jak zwykłe słowo
Szukanie słów w tytule
jeżeli chcesz, aby szukane przez Ciebie słowa pojawiły się w tytule wyszukiwanych artykułów – frazę kluczową poprzedź operatorem allintitle
Wyszukiwanie konkretnego rodzaju plików
czasem chcemy znaleźć informacje zawarte w konkretnym rodzaju plik np. pdf . Wówczas po frazie kluczowej należy wpisać operator filetype: i po nim wybrany format pliku
Skróty Klawiszowe
- Skróty dotyczące kart i okien
- Funkcje Chrome
- Pasek adresu
- Skróty do stron
- Skróty z myszką
| Działanie | Skrót |
| Otwarcie nowego okna | Ctrl + n |
| Otwarcie nowego okna w trybie incognito | Ctrl + Shift + n |
| Otwarcie nowej karty i przełączenie na nią widoku | Ctrl + t |
| Ponowne otwarcie zamkniętych kart w kolejności, w jakiej zostały zamknięte | Ctrl + Shift + t |
| Przełączenie widoku na następną otwartą kartę | Ctrl + Tab lub Ctrl + PgDn |
| Przełączenie widoku na poprzednią otwartą kartę | Ctrl + Shift + Tab lub Ctrl + PgUp |
| Przełączenie na określoną kartę | Ctrl + 1 do Ctrl + 8 |
| Przełączenie na ostatnią kartę po prawej stronie | Ctrl + 9 |
| Otwarcie strony startowej w bieżącej karcie | Alt + Home |
| Otwarcie poprzedniej strony z historii przeglądania w bieżącej karcie | Alt + strzałka w lewo |
| Otwarcie następnej strony z historii przeglądania w bieżącej karcie | Alt + strzałka w prawo |
| Zamknięcie bieżącej karty | Ctrl + w lub Ctrl + F4 |
| Zamknięcie bieżącego okna | Ctrl + Shift + w lub Alt + F4 |
| Zminimalizowanie bieżącego okna | Alt + Spacja, a następnie n |
| Zmaksymalizowanie bieżącego okna | Alt + Spacja, a następnie x |
| Zamknięcie Google Chrome | Alt + f, a następnie x |
| Działanie | Skrót |
| Otwarcie menu Chrome | Alt + f lub Alt + e |
| Pokazanie lub ukrycie paska zakładek | Ctrl + Shift + b |
| Otwarcie menedżera zakładek | Ctrl + Shift + o |
| Otwarcie strony Historia w nowej karcie | Ctrl + h |
| Otwarcie strony Pobrane pliki w nowej karcie | Ctrl + j |
| Otwarcie menedżera zadań Chrome | Shift + Esc |
| Ustawienie fokusu na pierwszym elemencie na pasku narzędzi Chrome | Shift + Alt + t |
| Ustawienie fokusu na ostatnim elemencie z prawej strony na pasku narzędzi Chrome | F10 |
| Przełączenie fokusu na nieaktywne okno dialogowe (jeśli jest widoczne) i wszystkie paski narzędzi | F6 |
| Otwarcie paska wyszukiwania, by przeszukać bieżącą stronę | Ctrl + f lub F3 |
| Przejście do następnego wystąpienia tekstu wpisanego w pasku wyszukiwania | Ctrl + g |
| Przejście do poprzedniego wystąpienia tekstu wpisanego w pasku wyszukiwania | Ctrl + Shift + g |
| Otwarcie narzędzi dla programistów | Ctrl + Shift + j lub F12 |
| Otwarcie opcji czyszczenia danych przeglądania | Ctrl + Shift + Delete |
| Otwarcie Centrum pomocy Chrome w nowej karcie | F1 |
| Zalogowanie się jako inny użytkownik lub włączenie trybu gościa | Ctrl + Shift + m |
| Otwarcie formularza opinii | Alt + Shift + i |
| Włączenie opcji Przeglądanie przy użyciu kursora | F7 |
| Działanie | Skrót |
| Wyszukiwanie przy użyciu domyślnej wyszukiwarki | Wpisz wyszukiwane słowa + Enter |
| Wyszukiwanie przy użyciu innej wyszukiwarki | Wpisz nazwę wyszukiwarki i naciśnij Tab |
Dodanie www. i .com do nazwy strony i otwarcie jej w bieżącej karcie | Wpisz nazwę strony + Ctrl + Enter |
| Otwarcie nowej karty i przeprowadzenie wyszukiwania w Google | Wpisz wyszukiwane słowa + Alt + Enter |
| Przejście do paska adresu | Ctrl + l lub Alt + d albo F6 |
| Wyszukiwanie z dowolnego miejsca na stronie | Ctrl + k lub Ctrl + e |
| Usuwanie sugestii z paska adresu | Naciśnij strzałkę w dół, by zaznaczyć pozycję, i naciśnij Shift + Delete |
| Przeniesienie kursora na pasek adresu | Control + F5 |
| Działanie | Skrót |
| Otwarcie opcji drukowania bieżącej strony | Ctrl + p |
| Otwarcie opcji zapisu bieżącej strony | Ctrl + s |
| Ponowne załadowanie bieżącej strony | F5 lub Ctrl + r |
| Ponowne załadowanie bieżącej strony, ignorując zawartość pamięci podręcznej | Shift + F5 lub Ctrl + Shift + r |
| Zatrzymanie wczytywania strony | Esc |
| Przejście do następnego elementu możliwego do kliknięcia | Tab |
| Przejście do poprzedniego elementu możliwego do kliknięcia | Shift + Tab |
| Otwarcie pliku z komputera w Chrome | Ctrl + o + wybierz plik |
| Wyświetlenie nieedytowalnego kodu źródłowego HTML bieżącej strony | Ctrl + u |
| Zapisanie bieżącej strony internetowej jako zakładki | Ctrl + d |
| Zapisanie wszystkich otwartych kart jako zakładek w nowym folderze | Ctrl + Shift + d |
| Włączanie i wyłączanie trybu pełnoekranowego | F11 |
| Powiększenie całej zawartości strony | Ctrl i + |
| Pomniejszenie całej zawartości strony | Ctrl i - |
| Przywrócenie normalnego rozmiaru całej zawartości strony | Ctrl + 0 |
| Przewinięcie strony internetowej w dół o jeden ekran | Spacja lub PgDn |
| Przewinięcie strony internetowej w górę o jeden ekran | Shift + spacja lub PgUp |
| Przejście na górę strony | Home |
| Przejście na dół strony | End |
| Przewinięcie strony w poziomie | Shift + obróć kółko myszy |
| Przeniesienie kursora na początek poprzedniego słowa w polu tekstowym | Ctrl + strzałka w lewo |
| Przeniesienie kursora do następnego słowa | Ctrl + strzałka w prawo |
| Usunięcie poprzedniego słowa w polu tekstowym | Ctrl + Backspace |
| Otwarcie strony startowej w bieżącej karcie | Alt + Home |
| Przywrócenie normalnego rozmiaru strony | Ctrl + 0 |
| Działanie | Skrót |
| Otwarcie linku w bieżącej karcie (tylko myszka) | Przeciągnij link na kartę |
| Otwarcie linku w nowej karcie w tle | Ctrl + kliknij link |
| Otwarcie linku i przełączenie na niego widoku | Ctrl + Shift + kliknij link |
| Otwarcie linku i przełączenie na niego widoku (tylko myszka) | Przeciągnij link do pustego obszaru na pasku kart |
| Otwarcie linku w nowym oknie | Shift + kliknij link |
| Otwarcie karty w nowym oknie (tylko myszka) | Przeciągnij kartę poza pasek kart |
| Przeniesienie karty do bieżącego okna (tylko myszka) | Przeciągnij kartę do istniejącego okna |
| Przywrócenie pierwotnego położenia karty | Naciśnij Esc podczas przeciągania karty |
| Zapisanie bieżącej strony internetowej jako zakładki | Przeciągnij adres internetowy na pasek zakładek |
| Przewinięcie strony w poziomie | Shift + obróć kółko myszy |
| Pobranie obiektu docelowego linku | Alt + kliknij link |
| Wyświetlenie historii przeglądania | Kliknij prawym przyciskiem myszy Wstecz |
| Przełączanie się między trybem zmaksymalizowanym a widokiem okna | Kliknij dwukrotnie pusty obszar na pasku kart |
| Powiększenie całej zawartości strony | Ctrl + obróć kółko myszki w górę |
| Pomniejszenie całej zawartości strony | Ctrl + obróć kółko myszy w dół |
lub kliknij i przytrzymaj Wstecz 
lub kliknij i przytrzymaj Dalej